Ik ben verkracht en zoek meteen hulp

In het kort

In het kort

  • Het is belangrijk na een verkrachting snel hulp te krijgen.
  • Bel daarom het Centrum Seksueel Geweld: 0800-0188, voor medische en psychische hulp en contact met de politie.
  • Het Centrum Seksueel Geweld is 24/7 gratis telefonisch bereikbaar.
  • Het Centrum Seksueel Geweld biedt hulp aan iedereen die kortgeleden een aanranding of verkrachting heeft meegemaakt.
Wat is het

Seksueel geweld, aanranding en verkrachting

Als je door geweld of dreiging met geweld gedwongen bent om seksuele handelingen te doen, dan is dit aanranding of verkrachting (seksueel geweld).

  • Bij aanranding gaat het om alle seksuele handelingen, behalve seksueel binnendringen in het lichaam.
  • Bij verkrachting gaat het om seksueel binnendringen.
    Ook als iemand bewusteloos is of er lichamelijk niet iets tegen kan doen (bijvoorbeeld onder invloed van alcohol of drugs), zijn seksuele handelingen met die persoon strafbaar.
Wat merk ik

Gevolgen van verkrachting

  • Door seksueel geweld kun je besmet raken met een soa (seksueel overdraagbare aandoening). Je kunt besmet zijn zonder dat je nu klachten hebt.
  • Ook kun je verwondingen of pijn hebben.
  • Door seksueel geweld kun je zwanger worden.
  • Door seksueel geweld kun je stressklachten krijgen, zoals herbelevingen en problemen met concentratie, slapen en boosheid. Ook kan je gevoelens van schuld, schaamte en depressie krijgen of seksuele problemen. Als deze psychische klachten na een maand niet vanzelf verminderen, kan dit wijzen op problemen met verwerken.

 

Onderzoeken

Snel lichamelijk onderzoek na verkrachting

Het is belangrijk dat je je na verkrachting lichamelijk laat onderzoeken. Het liefst binnen 3 dagen (72 uur).

Maak hiervoor een afspraak:

  • via het Centrum Seksueel Geweld: 0800-0188
  • bij je huisarts

Waarom is lichamelijk onderzoek belangrijk?

  • Je kunt goede medische hulp krijgen voor lichamelijke gevolgen na een verkrachting, zoals verwondingen, soa of zwangerschap.
Behandeling

Hulp en behandeling na verkrachting

  • Snel medicijnen tegen hiv: een PEP-kuur.
    Als je heel snel met deze medicijnen begint, voorkom je dat je hiv krijgt. Hoe eerder, hoe beter:
    • Binnen 2 tot 4 uur heb je de beste kans.
    • Binnen 24 uur is ook prima.
    • Lukt dat niet, begin dan in ieder geval binnen 72 uur.
      Ongeveer 72 uur na een eventuele besmetting zit het hiv-virus in het lichaam en heeft PEP geen zin meer. 
  • Als je verwondingen hebt, behandelt de arts deze. Zo nodig krijg je pijnstillers.
  • Voor vrouwen: Je kunt de morningafterpil slikken.
    Slik de morningafterpil het liefst binnen 12 uur, in ieder geval binnen 3 dagen.
    Hoe eerder je de morningafterpil slikt, hoe kleiner de kans om toch zwanger te worden.
  • Psychische hulp
    • Het Centrum Seksueel Geweld kan je behandelen bij psychische klachten.
    • Bij je huisartsenpraktijk kun je altijd terecht voor een vertrouwelijk gesprek en ondersteuning. Je huisarts kan u ook doorverwijzen naar bijvoorbeeld een psycholoog.
Aangifte en sporenonderzoek

Aangifte doen en forensisch onderzoek na verkrachting

Na verkrachting kun je aangifte doen bij de politie.

Weet je al zeker dat je aangifte wilt doen? Weet je dit nog niet zeker? In beide gevallen kun je bellen naar:

  • 0900-8844, het landelijke servicenummer van de politie.
  • 0800-0188, het Centrum Seksueel Geweld. 

Als je aangifte hebt gedaan, begint de politie een onderzoek. Er wordt onderzocht of er sporen (cellen) van de dader op jouw lichaam en kleding zitten, zoals bloed en sperma. Een arts neemt daarom ''monsters'' bij je af. Dit heet forensisch onderzoek. Hiermee kan duidelijk worden van wie de sporen zijn. 

Tips van de politie totdat je forensisch onderzoek hebt gehad:

  • Niet douchen of wassen.
  • Niet tandenpoetsen.
  • Niet naar het toilet gaan.
  • Niet eten of drinken.
  • Kleding in een papieren zak doen, niet in de was.
Adviezen

Adviezen na verkrachting

  • Slik de morningafterpil bij kans op zwangerschap.
  • Zorg voor een normaal dag- en nachtritme: sta op gewone tijden op en ga op gewone tijden naar bed. 
  • Eet gezond.
  • Gebruik liever geen alcohol of drugs.
  • Pak het gewone leven zo snel mogelijk op. 
  • Zoek steun bij familie en/of vrienden.
  • Zoek afleiding, bijvoorbeeld door te sporten of activiteiten met een vriend of vriendin. 
  • Praat of schrijf over de gebeurtenis als je dat wilt.
Wanneer bellen

Wanneer contact opnemen met een arts na verkrachting?

Bel na verkrachting altijd zo snel mogelijk het Centrum Seksueel Geweld: 0800-0188.

Meer informatie
Laatst herzien op

Vond u deze informatie nuttig?

Vond u deze informatie nuttig?
Heeft u nog een suggestie of opmerking? Dit is niet verplicht.
Kunt u toelichten waarom niet? Dit is niet verplicht.