Overgewicht

  • Obesitas
  • Zwaar zijn
  • Overgewicht kunt u verminderen met 
    • goede voeding, 
    • meer bewegen
    • en het aanpakken van problemen waardoor u slechter voor uzelf zorgt, zoals stress
  • Uw huisarts, praktijkondersteuner, leefstijlcoach, diëtist, fysiotherapeut en/of oefentherapeut kunnen u begeleiden.
  • Wat goed werkt is meedoen aan een leefstijlprogramma.
  • U krijgt dan 2 jaar veel hulp en advies bij gezonder leven. 
  • 5 tot 10% minder gewicht geeft al veel winst voor uw gezondheid.