Ik heb griep

In het kort

In het kort

  • Bij griep heeft u hoge koorts, hoofdpijn en spierpijn in uw hele lichaam.
  • Deze klachten beginnen opeens: in een paar uren.
  • Neem genoeg rust.
  • Drink 1,5 tot 2 liter per dag (water, thee).  
  • U kunt paracetamol nemen.
  • Na 3 tot 5 dagen is griep meestal over. 
  • Bel uw huisarts als u ook deze klachten krijgt
    • benauwd worden
    • veel slijm ophoesten
    • suf worden
    • heel weinig drinken en plassen
  • Bel met griep altijd uw huisarts
    • als u 60 jaar of ouder bent
    • als u een ziekte heeft, zoals een longziekte of hartziekte

paracetamol

Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.

Bron: Apotheek.nl
Videos

Videos

Wat is het

Wat is griep?

Griep begint met hoge koorts. U voelt zich erg ziek. 

Bij de meeste mensen gaat griep vanzelf over.

Sommige mensen kunnen wel ernstig ziek worden door griep, zoals 

  • oudere mensen (60 jaar en ouder)
  • mensen met een hartziekte
  • mensen met een longziekte

Zij kunnen bijvoorbeeld problemen aan het hart krijgen of een longontsteking. 

Klachten

Wat zijn de klachten bij griep?

Bij griep wordt u plotseling (binnen een paar uur) erg ziek met:

  • hoge koorts (39 graden of hoger) en koude rillingen
  • hoofdpijn
  • spierpijn in uw hele lichaam
  • keelpijn en hoesten

Uw temperatuur kunt u het beste meten via de anus (poepgat). Dit is het meest betrouwbaar.

Adviezen

Adviezen bij griep

  • Neem rust. U hoeft niet in bed te blijven. 
  • Drink voldoende: 1,5 tot 2 liter per dag. 
    Bij hoge koorts zweet u veel. Hierdoor verliest u veel vocht. Door genoeg te drinken vult u het vocht in uw lichaam weer aan. 
  • Ga niet sporten of trainen als u koorts heeft. En neem als de koorts weg is nog 1 tot 3 dagen rust.  

Probeer te voorkomen dat mensen om u heen ook griep krijgen:

  • Raak zo min mogelijk uw neus en mond aan.
  • Als u moet niezen of hoesten, houd dan een zakdoek voor uw neus en mond. Of hoest/nies in uw elleboog. 
  • Gebruik papieren zakdoekjes. Gooi deze weg na 1 keer gebruik.
  • Was regelmatig uw handen met water en zeep.
Medicijnen

Medicijnen bij griep

  • U kunt paracetamol nemen.
    Dit vermindert de pijn. Ook kan de koorts lager worden. U wordt niet sneller beter door paracetamol.  
  • Er zijn geen medicijnen die de griep kunnen genezen.
  • Antibiotica helpen niet tegen de griep. Antibiotica werken alleen tegen bacteriën, niet tegen virussen zoals het griepvirus. 
  • Als u weinig weerstand heeft, kunt u soms virusremmers krijgen. Die kunnen er dan voor zorgen dat u niet ernstig ziek wordt.
    Weinig weerstand kan bijvoorbeeld komen door hiv of een chemokuur. 

paracetamol

Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.

Bron: Apotheek.nl
Oorzaken

Hoe krijgt u griep?

Griep komt door het griepvirus. 

  • Het griepvirus zit in druppeltjes snot, slijm en spuug.
  • Het virus gaat gemakkelijk van de een naar de ander: 
    • Als iemand met griep hoest, niest of praat, dan kunt u het griepvirus inademen. 
    • Als iemand met griep u een hand geeft, komt het virus op uw hand. Zit u daarna met die hand aan uw neus of mond, dan kunt u het virus binnenkrijgen.
  • Het virus verspreidt zich daarna in uw hele lichaam.
Hoe gaat het verder?

Hoe gaat het verder bij griep?

Griep gaat meestal vanzelf over. De koorts en pijn verdwijnen na 3 tot 5 dagen. 

Het kan een paar weken duren voordat u zich weer helemaal goed voelt.

Soms gaat griep niet vanzelf over. Er kunnen andere ziekten bijkomen die wél behandeld moeten worden, zoals longontsteking.

Hoelang besmettelijk?

Hoelang blijf ik besmettelijk voor anderen?

U bent een dag vóórdat u ziek wordt van de griep al besmettelijk voor anderen. Daarna blijft u meestal 5 tot 8 dagen besmettelijk.

Jonge kinderen kunnen zelfs al 2 tot 3 dagen vóór ze ziek worden het griepvirus aan anderen doorgeven. Ze kunnen 10 tot 13 dagen besmettelijk blijven voor anderen.

Wanneer bellen

Wanneer moet u contact opnemen bij griep?

Bel uw huisarts als u griep heeft en:

  • u benauwd wordt
  • er veel slijm loskomt bij het hoesten
  • u suf wordt
  • u heel weinig drinkt of plast

Bel ook als u griep heeft en:

  • 60 jaar of ouder bent
  • een hart- of vaatziekte heeft
  • een longziekte heeft (zoals astma of COPD)
  • suikerziekte (diabetes) heeft
  • een nierziekte heeft
  • weinig weerstand heeft (door een ziekte of medicijnen, zoals chemotherapie)

In deze gevallen wil de huisarts/assistente u graag spreken over hoe erg uw klachten zijn. Zo nodig onderzoekt uw huisarts u om bijvoorbeeld te checken of u geen longontsteking heeft. 

Heeft u griep gehad? Bel dan:

  • als u een paar dagen geen koorts heeft gehad, maar toch weer koorts krijgt.

Een kind met koorts? Kijk bij Mijn kind heeft koorts.

Videos

Videos

Meer informatie
Laatst herzien op

Vond u deze informatie nuttig?

Heeft u nog een suggestie of opmerking? Dit is niet verplicht.
Kunt u toelichten waarom niet? Dit is niet verplicht.