In het kort
- Bij griep heeft u hoge koorts, hoofdpijn en spierpijn in uw hele lichaam.
- Neem genoeg rust.
- Drink 1,5 tot 2 liter per dag (water, thee).
- U kunt paracetamol nemen.
- Na 3 tot 5 dagen is griep meestal over.
- Bel uw huisarts als u ook deze klachten krijgt
- benauwd worden
- veel slijm ophoesten
- suf worden
- heel weinig drinken en plassen
- Bel met griep altijd uw huisarts
- als u 60 jaar of ouder bent
- als u een langdurige ziekte heeft, zoals een longziekte of hartziekte
paracetamol
Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.
Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.
Bron: Apotheek.nlVideo’s
Download deze video
- Filmbestand mp4, 2:32 minuten, 26mb
- Geluidsbestand mp3, 2:32 minuten, 3mb
- Ondertitelingsbestand srt, 3kb
- © 2012-2018 NHG | Disclaimer
Wat is griep?
Griep begint met hoge koorts. U voelt zich erg ziek.
Bij de meeste mensen gaat griep vanzelf over.
Sommige mensen kunnen wel ernstig ziek worden door griep, zoals
- oudere mensen (60 jaar en ouder)
- mensen met een hartziekte
- mensen met een longziekte
Zij kunnen bijvoorbeeld problemen aan het hart krijgen of een longontsteking.
Wat zijn de klachten bij griep?
Bij griep wordt u plotseling (binnen een paar uur) erg ziek met:
- hoge koorts (39 graden of hoger) en koude rillingen
- hoofdpijn
- spierpijn in uw hele lichaam
- keelpijn en hoesten
Uw temperatuur kunt u het beste meten via de anus (poepgat). Dit is het meest betrouwbaar.
Adviezen bij griep
- Neem rust. U hoeft niet in bed te blijven.
- Drink voldoende: 1,5 tot 2 liter per dag.
Bij hoge koorts zweet u veel. Hierdoor verliest u veel vocht. Door genoeg te drinken vult u het vocht in uw lichaam weer aan. - Ga niet sporten of trainen als u koorts heeft. En neem als de koorts weg is nog 1 tot 3 dagen rust.
Probeer te voorkomen dat mensen om u heen ook griep krijgen:
- Raak zo min mogelijk uw neus en mond aan.
- Als u moet niezen of hoesten, houd dan een zakdoek voor uw neus en mond. Of hoest/nies in uw elleboog.
- Gebruik papieren zakdoekjes. Gooi deze weg na 1 keer gebruik.
- Was regelmatig uw handen met water en zeep.
Medicijnen bij griep
- U kunt paracetamol
nemen.
Dit vermindert de pijn. Ook kan de koorts lager worden. U wordt niet sneller beter door paracetamol. - Er zijn geen medicijnen die de griep kunnen genezen.
- Antibiotica helpen niet tegen de griep. Antibiotica werken alleen tegen bacteriën, niet tegen virussen zoals het griepvirus.
- Als u weinig weerstand heeft, kunt u soms virusremmers krijgen. Die kunnen er dan voor zorgen dat u niet ernstig ziek wordt.
Weinig weerstand kan bijvoorbeeld komen door hiv of een chemokuur.
paracetamol
Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.
Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.
Bron: Apotheek.nlHoe krijgt u griep?
Griep komt door het griepvirus.
- Het griepvirus zit in druppeltjes snot, slijm en spuug.
- Het virus gaat gemakkelijk van de een naar de ander:
- Als iemand met griep hoest, niest of praat, dan kunt u het griepvirus inademen.
- Als iemand met griep u een hand geeft, komt het virus op uw hand. Zit u daarna met die hand aan uw neus of mond, dan kunt u het virus binnenkrijgen.
- Het virus verspreidt zich daarna in uw hele lichaam.
Hoe gaat het verder bij griep?
Griep gaat meestal vanzelf over. De koorts en pijn verdwijnen na 3 tot 5 dagen.
Het kan een paar weken duren voordat u zich weer helemaal goed voelt.
Soms gaat griep niet vanzelf over. Er kunnen andere ziekten bijkomen die wél behandeld moeten worden, zoals longontsteking.
Wanneer moet u contact opnemen bij griep?
Bel uw huisarts als u griep heeft en:
- u benauwd wordt
- er veel slijm loskomt bij het hoesten
- u suf wordt
- u heel weinig drinkt of plast
Bel ook als u griep heeft en:
- 60 jaar of ouder bent
- een hart- of vaatziekte heeft
- een longziekte heeft (zoals astma of COPD)
- suikerziekte (diabetes) heeft
- een nierziekte heeft
- weinig weerstand heeft (door een ziekte of medicijnen, zoals chemotherapie)
Heeft u griep gehad? Bel dan:
- als u een paar dagen geen koorts heeft gehad, maar toch weer koorts krijgt.
Een kind met koorts? Kijk bij Mijn kind heeft koorts.
Meer informatie over de griep en de griepprik
- Meer informatie over de griepprik: www.rivm.nl/griepprik en de Rijksoverheid
- Informatie over wat er in de griepprik zit: www.rivm.nl/griepprik/bijsluiter
- De uitnodigingsbrief van de huisarts in het Engels, Turks of Arabisch: de site van het RIVM.