Mijn kind wil niet naar school

In het kort

In het kort

  • Soms wil een kind niet (meer) naar school.
  • Dat kan komen door angst. Bijvoorbeeld voor wat anderen van hem/haar vinden. 
  • Of misschien is het kind bang om zonder u te zijn.
  • U kunt dan zelf een aantal dingen doen om uw kind te helpen, zoals praten over de angst of uw kind aanmoedigen om dingen te doen die het spannend vindt.
  • Soms is cognitieve gedragstherapie nodig. Uw kind oefent dan met situaties die hij/zij moeilijk vindt.
Oorzaken

Waarom wil mijn kind niet naar school?

Als uw kind niet naar school wil, is het belangrijk om te onderzoeken hoe dat komt.

Er kunnen allerlei oorzaken zijn.

  • Misschien heeft uw kind gewoon geen zin in school.
  • Misschien heeft het gedragsproblemen of een probleem met drugs of alcohol.
  • Het kan ook komen door angst, bijvoorbeeld:
Oorzaken
Hulp vragen

Hulp als mijn kind niet naar school wil

  • Bespreek de angst van uw kind met de leerkracht of de mentor van uw kind.
  • Maak een afspraak met de huisarts of met iemand van de jeugdgezondheidszorg.

Samen kunt u bespreken wat u kunt doen om ervoor te zorgen dat uw kind snel weer naar school gaat. 

Adviezen

Wat kan ik zelf doen als mijn kind een angststoornis heeft?

Als uw kind een angststoornis heeft, kunt u een paar dingen doen om hem/haar te helpen:

  • Neem de angst van uw kind serieus.
  • Praat erover. Laat weten dat u wilt helpen.
  • Probeer rustig te blijven, ook als uw kind erg angstig of dwingend is.
  • Laat merken dat u veel vertrouwen in uw kind heeft, zonder dat u dat steeds zegt.
  • Bedenk samen met uw kind dingen die je kunt doen om je beter te voelen in spannende situaties. Bijvoorbeeld aan iets anders denken of rustig ademhalen.
  • Help uw kind om via tussenstappen de angst te overwinnen. Dwing hem/haar niet. 
    Wat kunt u bijvoorbeeld doen?
    • Als uw kind bang is voor honden, ga dan eerst naar plaatjes of filmpjes van honden kijken. Probeer daarna eens een klein hondje te aaien.
    • Als uw kind niet alleen boven durft te slapen, spreek dan af dat het de eerste tien minuten alleen boven is.
    • Als uw kind geen spreekbeurt durft te houden voor de klas, regel dan met school dat het die spreekbeurt eerst mag houden voor een paar vrienden of vriendinnen.
  • Geef uw kind een compliment als het iets doet wat het spannend vindt.
  • Doe positief gedrag voor. Laat zien dat u ook dingen doet die u spannend vindt en dat u daarvan leert. En vraag bijvoorbeeld om hulp als u die nodig heeft.
  • Vertel op school over de angst van uw kind. Dan kunnen ze uw kind ook daar ondersteunen. Bijvoorbeeld door dapper gedrag aan te moedigen.
  • Wil uw kind niet met u over de angst praten? Laat het dan met iemand anders praten. Of maak een afspraak met de huisarts.

Bij faalangst:

  • Reageer normaal op prestaties van uw kind. Wees niet te positief maar ook niet te negatief.
  • Verwacht niet te veel van uw kind, maar ook niet te weinig.
  • Laat uw kind veel dingen zelf doen en zelf keuzes maken.
  • Geef uw kind een compliment als het iets doet wat het spannend vindt, ook als het niet perfect gaat.

En verder:

  • Zorg voor een goede sfeer in huis, met aandacht voor elkaar.
  • Zorg voor duidelijke regels en maak afspraken met elkaar.
  • Doe leuke dingen met elkaar.
  • Zorg dat uw kind genoeg contact heeft met leeftijdsgenoten.
  • Zorg dat uw kind actief is in zijn vrije tijd, bijvoorbeeld met muziek of theater.
  • Laat uw kind sporten of bewegen (fietsen, buitenspelen).
  • Zorg dat uw kind gezond eet, genoeg ontspant en genoeg slaapt.
  • Let erop dat uw kind geen alcohol of drugs gebruikt.

Twijfelt u of de opvoeding van uw kinderen wel goed gaat? Dan kunt u advies vragen.

Behandeling

Behandeling van een angststoornis bij uw kind: cognitieve gedragstherapie

Helpen begeleiding en adviezen niet voldoende? Dan kan de huisarts of de jeugdarts uw kind verwijzen naar de Jeugd-GGZ voor cognitieve gedragstherapie. Deze therapie kan uw kind alleen krijgen of in een groep. Meestal zijn 12 tot 16 sessies voldoende.

Met de hulpverlener bespreekt u welke situaties uw kind door angst vermijdt en wat uw kind wil bereiken met de therapie. Tijdens de therapie:

  • krijgt uw kind informatie over de angststoornis en over de behandeling
  • leert uw kind de situaties herkennen waarin het bang wordt
  • leert uw kind wat het in die situaties kan doen, bijvoorbeeld ontspanningsoefeningen doen en afleiding zoeken
  • leert uw kind anders over die situaties te denken door erover te praten
  • leert uw kind anders over die situaties te denken door ermee te oefenen (tijdens de therapie, maar ook thuis of op school). 
  • doet de hulpverlener dapper gedrag voor
  • beloont de hulpverlener het kind voor dapper gedrag
  • leert uw kind angstige gedachten en situaties niet te vermijden

Per angststoornis kan de behandeling iets verschillen. 

Als ouder wordt u altijd betrokken bij de therapie. U krijgt informatie en denkt mee over oefeningen die uw kind kan gaan doen. U kunt uw kind aanmoedigen en ook dapper gedrag belonen. 

Om ervoor te zorgen dat uw kind het aangeleerde gedrag volhoudt, moeten u en uw kind de eerste 3 maanden na de behandeling waarschijnlijk nog een paar keer terugkomen. Daarna is uw kind klaar met de therapie.

Hoe gaat het verder?

Hoe gaat het verder met de angststoornis van mijn kind?

Met de juiste behandeling lukt het veel kinderen om hun angsten goed onder controle te krijgen. Maar de angsten kunnen terugkomen. Bespreek met de hulpverlener wat u dan kunt doen en maak samen een signaleringsplan. Hierin komt te staan:

  • hoe u en uw kind kunnen merken dat de angststoornis misschien terugkomt 
  • wat u en uw kind dan kunnen doen. Wat hielp bijvoorbeeld tijdens de therapie?
  • met wie en hoe u contact kunt opnemen als het niet goed gaat met uw kind
Meer informatie

Meer informatie over angst bij kinderen

Voor kinderen:

  • Op de website www.bibbers.nl staan filmpjes, informatie en tips voor kinderen van 6 tot 12 jaar

De informatie over angst bij kinderen is gebaseerd op de Zorgstandaard Angstklachten en angststoornissen en de JGZ-richtlijn Angst

Laatst herzien op

Vond u deze informatie nuttig?

Vond u deze informatie nuttig?
Heeft u nog een suggestie of opmerking? Dit is niet verplicht.
Kunt u toelichten waarom niet? Dit is niet verplicht.